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文章标题:上课发表日期:2019-01-28(2019-02-02修改)
作  者:刘红园出处:原创浏览54次,读者评论0条论坛回复0条
上课
文/刘红园
2019年01月28日,星期一

终于在休息了一个月后参加今年的第一次一日课。

苏州河边的五九天,杨柳并没有发芽;气温在3-10之间,暖意融融的阳光照在泥浆浑浊的河水上。

走在河边高出马路的绿化带,沿着一年前的记忆前行;这五米来宽的绿化带用灌木和道边树隔出条小小的人行道随着河岸蜿蜒,在四下拥挤的城市里也算是一处休闲的好地方了。

走近院落却不太确定具体的位置,原先出入的大门封闭只能从侧门进入;而院墙的隔壁正在拆迁,参照物改变之后扰乱了记忆。

只得电话询问今天的志愿者,上课的确切地址;然后按图索骥地去寻找。

还好,落座后不久助教才进来。


环顾四周,几乎都是三十岁上下的年轻人。

助教也只有四十岁左右,但功力相当了得;坐在前面,浑身散发出一种优雅、通透的圆融之气。

端庄之极。

按严格的课时安排,从下午一点到七点整整六个小时;每节课55分钟,课间只有五分钟的休息。

课程结束后,有问题的同学可以留下来询问助教。

大多数的同学都要赶至少一个半小时的路才能到家,所以一日课后留下来问老师的并不多。

在十日课、三日课等封闭教学的环境里,课后提问的学生往往是要排长队的;当然,大课程的师资更严格些。(所有的助教都是中心认可,具有教师资格的。)


离开教室后,一起出门的同学们才有机会说话。

谈一些学习后的体会,讨论一些相关的问题。

记得上一次是和一个三十岁的女生一起出来,她是开车从嘉定过来的;因为解决了长期失眠的问题,上课以及每日练习都已经坚持了三年。

而今天一起走出来的是一个35岁的小年轻,四年前接触的禅修。

他最大的感觉是学习之后,能控制自己的情绪;不再像以往那样做情绪的奴隶了。

这对他的家庭帮助很大:三代人共同生活,这在大城市里已经很少见了;为了减少摩擦,更多的家庭选择了更小的家庭单元。但年轻夫妇在生养孩子后时间、精力都面临很大的问题。

日益增加的压力使得太多的人连自己都协调不了,更不要说没有血缘、代际复杂的大家庭了。

我问,三代人在一个屋檐下,不闹矛盾吗?

他说,不会的。一家人,有什么问题只要能控制住情绪,都能很好的化解。

在慈悲里,鸡毛蒜皮就是用来磨练心性的。

这样的年纪,能有这样的定力应该是值得庆幸的。


相隔一年多,对于“以平等的心去接受世事”已经有了与当初完全不同的感受。

世界以客观的规律运转,并不是为个人量身定制的;热爱生活本身就包含着接受生活的全部,愉快的和并不那么愉快的。拥有淡定,才会吉祥如意。

所谓幸福,就是在人生里尊重所有的客观存在(包括外界与自身),顺应着客观世界的不断变化,及时调整自己;使所有起心动念、行为情绪在主客体之间富有弹性的平衡、协调。

正念、正行之后走向自己的正果,成就独一无二的自己。

为此,完成自己与自己的和解、自己与周围的和解、现在与过去的和解是大前提。

与一切遭遇握手言和之后,方才有时间专注于当下,才有精力将明日成全。

生命只有一次,不应该浪费在任何纠结里。

所谓成功,不过是在人生起伏、红尘波澜里能始终葆有平和的心态;在时光的流动中不断成长、丰满。



本文在2/2/2019 4:41:05 PM被施雨编辑过
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