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文章标题:走进Centrevital健身中心文章时间:2013-07-05(2013-07-10修改)
作  者:呢喃出处:原创浏览799次,读者评论1条论坛回复0条
走进Centrevital健身中心
文/呢喃
2013年07月05日,星期五

德国《华商报》,2013年7月1日

    作为我的圣诞礼物,先生的美意我心领神会,为了转移我的视线,让我与电脑拉开些距离。今年柏林的春天姗姗来迟, 5月份有阳光的地方,到处是满眼的绿色,放飞的心情让人再也按耐不住,骑上自行车,手里拿着那张健身卡,直奔诗般岛centrovital的健身中心报到。


一、刘姥姥进了大观园

    与一位教练约好办好手续,他首先问我是什么原因来到这里,我马上声明我不是身体有什么毛病,还不等我讲完,他马上解释说,为了了解我的愿望诉求,帮助我制定合适的健身计划,正如墙上写着:“你的训练、你的成果、你的俱乐部”。


    从周一到周日这里天天开门,一年几乎没有节假日。每天从上午7点半开始,到晚上22点结束,主要包括各种培训班、器械、水上、桑拿四大部分,培训班从早晨9点开始到晚上20点左右结束,一周大约有将近40班,每周轮流进行。比如周一就有18个班,有Pilates、Fatburner、Zirkeltraining、Wirbelsaeule、 Body Shape、 Aqua Fit、 Aqua Power、 Bauchtraining、 Yaga Wellness、Klangschale、 Tai Chi、 Step、 Cycling 、Free Pump等等,听得我直晕,怎么都是英文单词,我去了美国了吗?

    为期三个月的健身体验从5月1日开始了。训练的第一天,我早早地整装待发,按要求必须有双运动鞋、运动服,带到里面才换上,我特意买到那种出汗也不沾身的专业运动裤子、体恤衫换上,到这里你是运动员!干啥都要有敬业精神,干啥就要像啥是不是?

    要说刘姥姥进了大观园一点都不为过呀!我带着好奇,那些家伙都立在在那里,我还不认识,先在健身中心里来个走马观花,这里超出想象的大,据介绍有1.100 多平方米,150多项现代时髦的健身器材,不同功能的健身室、大小游泳池,桑拿、旋转池、波浪浴、蒸气浴、燃烧吧、按摩、面部整容、美容、商业大型会议不一而足,尤其健身中心还免费上网受到上网族的喜爱。

    难怪Hotel以依美丽的哈佛尔湖畔,带给你一个意想不到和水上世界而闻名柏林,游客来这里以提高生活品质,修心养性,私人疗养为目的,在柏林也属特色Hotel而取胜,年轻伴侣、家庭休闲度假的胜地,70%为是年轻人,30%为老人,很多人就是柏林当地人,也是就是Tagungshotel,只待这里一天,去除疲倦,调整心态,充电给氧的加油站,抑或节假日、周末休养的地方,房顶种植热带的花草树木,营造度假的氛围,温馨浪漫,露台上的季节吧Luftikus,夜晚湖水荡漾,蜡烛撩人,葡萄美酒、佳人,梦幻世界,仰望浩渺苍穹直接与天空的星星痴人梦话……我陷入情调世界里。

    每个人都有自己的一块电子表,戴在手上,进出每一道铁栏杆,必须对着那里感应一下,才能自由通行,之后一直戴着这块表,它就是你的通行证,也是衣物箱的钥匙,一把钥匙开一个箱子,如果你先开了一个箱子,之后又选择另外的,那钥匙立马失灵,必须到管理员那里销磁,重新输入才行。每个器械机上都有网络管理,上网搜索,看电视、听音乐、玩游戏,察看俱乐部的训练纪录,一边做一边玩两不误。

    看那计划,根本无从下手,哪个适合自己,必须自己亲自试,别人的建议无法采纳,连续一个月里,我争取参加不同的课,都被教练告知,开始要量力而行,实在不行就休息。

    这第一天,让我兴奋也紧张。兴奋的是,我加入这支队伍是我所陌生的,一直以来我对健身族充满好奇,为了形体,为了减肥,为了治病,为了开心,或许兼而有之,我的头脑里翻滚着这些问题,与他们的外表印象挂钩,紧张的是,我只顾擦汗、喝水、大口地喘气,几乎没有时间与人交流,每节课50分钟左右,教练训练有素,安排紧凑、有趣,他们用眼睛和肢体语言与你对话交流,及时表扬、称赞,我像个孩子一样充满激情,正面的鼓励是坚持的最大动力。

    坚持着、尝试着,这第一天我就参加了Zumba桑巴舞的训练,后来我发现我对所有的舞蹈班独有情衷,我的舞蹈基因肯定来自妈妈,妈妈曾经是舞蹈老师吗!这一点在之后的训练中得到了证明。


二、唤醒了沉睡的基因

    在德国的健身中心抑或健身房里,以舞蹈健身成为学员最受欢迎的培训课,比如Fatburner, Just Danec,Zumba等健身舞如火如荼,大行其道,是其他培训班自叹不如的。

    在高音贝、快节奏的音乐氛围里挥汗如雨,燃烧热量,腰姿灵活,脚步轻盈,周身血液通畅,激情四射,情绪高涨,即强身健体、活动筋骨,又开心跳舞,一举多得,何乐而不为呢!如果不是亲眼所见,还真的无法相信眼前的事实:一群至少也四五十岁的人跳起本该属于年轻人的新派劲舞,动作快速,节奏欢快,充满阳光,人显得性感很酷,年轻了十岁、二十岁也不止。

    一周里如果只选择舞蹈健身,那么每一天都有不同的舞蹈教练,多数是中青年女士,说是中年只是看她们的面容和双手、脖子,猜出个大概,从体型和灵活性上根本无从得知她们的真实年龄。

    有着不同肤色的男女教练,专业训练有素,各个突兀有致,性感姣美,让人羡慕不已,每天欣赏着,琢磨着,不同的教练有着自己的拿手舞蹈,有南美洲韵味的,有非洲特色的,还有欧洲情调的,民族风情的,集探戈,洽洽,尊巴,迪斯科为一体,一堂课没有重复的舞曲,没有重复的动作,舞曲一个接一个地自动放下去,像上弦的跳芭蕾的那个小女孩一样,我们也一直地旋转不停。

    偶尔换一下唱盘的空隙,我们可以搽把汗,喝口水,动作之快令人眼花撩乱,教练基本没有时间纠正你的动作,对不对你只管做下去,只要有些舞蹈基本功,全情投入状态里,随着节奏,熟悉了此教练的风格,基本不是难题,这是我的感觉。

    记得第一次跳舞是在妈妈工作的文化宫里,那时妈妈从学校刚调转那里,任艺术指导,也是舞蹈老师,为此妈妈特意到外地学习舞蹈,回来普及上课,晚上文化宫举办的舞会上,各行各业的舞蹈爱好者聚集在那里,妈妈从开始曲,一直到曲终,一直带不同的人练舞,妈妈成了忙人,我开始坐在那里看,后来妈妈请跳得好的人带一带我,几个回合下来我不再踩人家的鞋子了,人家对妈妈说,你的女儿有你的基因,一点就通了。

    那时刚刚流行邓丽君的"美酒加咖啡"的时候,大街小巷都是邓丽君的“靡靡之音”,说邓丽君的歌是“靡靡之音”,男女老少都喜欢,背地里偷着听,改革开放了,中国人也慢慢地苏醒了、觉醒了,开始享受生活的乐趣,看电影、看电视、进舞厅,有了业余休闲生活,后来还唱卡拉ok,生活不再单调,有了精神上的追求。

    单调简单的童年,小学5年级毕业之前,除了学习语文,算数,农业常识课之外,天天背毛主席语录,经常学工学农,到农村到工厂接受再教育,学兵野营拉练,满脑子都是刘胡兰、江姐、董存瑞、黄继光、雷锋等一批英雄人物;初中快毕业了赶上高考了,文理科分班,学习开始紧张了,尽管我们进舞厅不用买票,后面还要带进同学、邻居一大帮,对看大门的说,我是谁谁的女儿就管用,后来想跳舞也不能如愿了,只能等到考上大学的那一天,走前特意到舞厅里与朋友们跳舞辞别,那是我人生第一次骄傲的展示。

    在大学的校园里,流行的迪斯科没有我不会的,本人一项是学校的跳舞活跃分子,而且没有特别原因决不轻易放弃跳舞的机会,只要有人带我,还没有不能跳的舞步,快三、慢四、八步、十六步、水兵舞、探戈、恰恰等没有没试过不爽的,后来还会跳男步,带过全班的所有的会跳不会跳的女生,拉所有的人下水;再后来到了德国,与先生跳舞,我与他相差一个头儿,偶尔我也带他走舞步,在露天舞会上,我还带过陌生人一起跳水兵舞,入乡随俗吗,也学习德国人的民族舞,跳的好不好不论,咱就这么一点儿爱好,听到有节奏的曲子,立刻进入状态,身上发痒不自主地随着节拍打拍,情绪立马高昂,精神立马抖擞。

    跳舞健身,难怪现在在德国这么流行,一种快乐的健身方式,强身健体,流着汗快乐着,何乐而不为?!


本文在2013-7-10 17:53:54被施雨编辑过
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留言于2013-07-10 17:58:24(第1条)
这是给专辑主人的悄悄话哦。
 
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